Терапевтичні вправи: індивідуальне рішення для вашого здоров'я

Приємно, коли про вас дбають — по-справжньому, не формально. У Scoliosis Care саме так і є: ми не даємо шаблонних рішень, а створюємо індивідуальні програми терапевтичних вправ, які враховують усе про вас — поставу, спосіб життя, емоційний стан, фізичну активність і навіть те, наскільки ви втомлені сьогодні.
Product screenshot

Якщо вам здається, що ви «все вже пробували», але нічого не спрацювало — можливо, ніхто ще не працював з вашим тілом, а не зі «середньостатистичним пацієнтом»

Що таке терапевтичні вправи?

Це не звичайна зарядка і точно не «фітнес для спини».

Терапевтичні вправи — це функціональні, індивідуально підібрані рухи, які:

  • активують потрібні м’язові групи
  • відновлюють баланс у тілі
  • полегшують біль і зменшують навантаження на хребет
  • готують вас до щоденного руху — без болю, страху і втоми

Ми використовуємо методи сучасної фізичної терапії, дихальні техніки, принципи нейропластичності, а також базуємось на доказових методиках, таких як Шрот-терапія, DNS, PNF, McGill, тощо.

Як це працює?

  1. Починаємо з діагностики: ми не просто слухаємо, «де болить», — ми оцінюємо тіло в русі, поставу, м’язовий баланс, асиметрії, патерни дихання, координацію.

  2. Розробляємо індивідуальну програму: з урахуванням вашого віку, стану здоров’я, рівня підготовки та конкретного запиту.

  3. Навчаємо вас техніки виконання — бо правильне виконання = 80% успіху

  4. Даємо домашній гайд: чіткі відео, пояснення, підтримка — ви не лишаєтесь сам на сам із вправами.

  5. Супроводжуємо — кожне заняття дає фідбек, оновлення програми, додаткові інструменти (якщо потрібно: тейпування, дихання, мануальна робота, тощо).

Чому у нас це працює?

  • Ви — не номер у списку, а партнер у процесі. Ми говоримо з вами простою мовою і чесно: якщо болить — розберемо чому. Якщо боїтесь — пояснимо. Якщо втомились — адаптуємо.
  • Фокус на результат, а не на «вправи заради вправ». Наша ціль — не просто, щоб ви «відвідали заняття», а щоб тіло змінилося: менше болю, більше сили, краща постава.
  • Реальна індивідуалізація — без шаблонів і універсальних рішень. Вправи підбираються так, щоб не шкодити, а підтримувати саме ваш ресурс.
  • Ми команда, яка живе тим, що робить. У нас немає випадкових людей — тільки ті, хто спеціалізується на реабілітації хребта, порушеннях постави, роботі з болем та сколіозом.

Лишіть контакти і ми вам зателефонуємо!

Слідкуйте за нами в соцмережах:

InstagramFacebooktiktokYouTube

пн-пт 10:00 - 20:00

сб 10:00 - 16:00

нд вихідний

Antonovycha St, 165 A, Kyiv, Ukraine